两人返回到汉斯大骑士的家中，其实离灰锋骑士团驻地不远，从内城的北门进入很快便到了。

这是一栋独立的别墅，有三层，一楼是客厅和花园厨房等，二楼是卧室，三楼则是书房。

汉斯大骑士的所谓的一个人住，就是房子里面其实还有一个管家和一个厨师。他们都住在地下室。两人一到家，管家便端上冰水和水果，然后开始给奈斯收拾房间。

奈斯头一次过这种有人伺候的生活，上一世都没享受过的待遇，今天倒是体验了一把。

汉斯倒是不屑一顾，直言他这已经是十分朴素了，下次带他去参加其他贵族的聚会，让他好好开开眼界。

...

第二天一早，奈斯早早起床在花园锻炼，他的方式大多是一些力量负重的训练，都是前世的锻炼经验。当汉斯大骑士下楼时便看到了这一幕，他走到一边开始观察起来。

“你这锻炼方式倒是挺有意思，背着重物不断蹲起蹲下，这是从哪学的？”汉斯大骑士好奇地问。

“就自己随便练练，也没有谁教，”奈斯只能随便编个理由，他总不能说是以前花了几千块却只去了两次的健身房学的吧。

“看样子这种锻炼还挺有效，你就是成功的案例！”

奈斯好奇，汉斯大骑士平时是怎么训练的。便问道，“大人您平时是如何训练的呢？”

汉斯大骑士笑了笑，便走了过来，一边缓缓说道。

“一般骑士的训练里就包含了锻炼方法，主要是以骑马，射箭，剑术训练为主！骑马就是骑马连续2个小时，熟悉马的节奏和习惯，锻